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健康心语 | 青春是用来奋斗的——龙湾区外国语学校心理讲座陆续开展 作者: 来源: 发布日期:2020-12-11 18:38:39 浏览次数:19


为了全面提高学生的心理素质,不断提升寄宿制学生的心理健康水平,培养健全的人格和良好的个性心理品质,龙湾区外国语学校分别于12月3日和12月10日,在报告厅对七八年级同学开展了两期题为《让优秀成为一种习惯》和《青春是用来奋斗的》的心理健康教育讲座。

讲座由心理专家薛小华老师主讲,学生们积极参与互动,现场欢声笑语一片,讲座获得了良好的效果,老师与同学们纷纷发表感言。







这次心理讲座我受益匪浅,整个会场气氛氛围十分融洽,师生之间交流友好,讲座从相聚到现状到能量到圆梦,阐述了青春中可能出现的压力与烦恼,帮助了我明确自己的目标,将大目标分解成小目标,适当排解自己的压力。讲座最后的短片更是震撼人心,听完讲座,我不禁感叹:要不忘初心,青春不正是用来奋斗的吗?希望我在接下来的45天里努力奋斗,绽放光彩。——八6班的郑志翔同学说









薛老师热情洋溢的讲座,非常具有感染力!这场以“青春是用来奋斗的”专题讲座,适切的引导,深入的讲解,合理的分析,调动了学生的学习积极性,引导学生正确面对学习生活的压力,让在场的师生受益匪浅!——八年级段长张建才老师说







整个会场的气氛为很轻松,让我们沉浸在其中,身心放松,这个讲座内容繁多但很有用处,老师分为四个板块讲解,思路清晰,首先讲到了压力与考场发挥的关系是呈倒U型的,教给我们“加减乘除”四种法则来排解压力,其次阐述了自信的重要性,然后又告诉我们如何调整心态,最后,老师播放了一个励志的视频,主人公布洛克的经历引人深思。总体来说,本次活动对我们来讲意义非凡。——八6班的宋思彤同学说





在倾听完薛老师的讲座以后,我受益匪浅,从原先的迷茫无措到现在目标明确,在讲座上,我们通过《面对巨人》中的布洛克,扪心自问自己是否已拼尽了全力?在世界马拉松冠军的身上,我们汲取她的经验,懂得了将大目标化为小目标,积水成河,一步步前进的方法。在薛老师的引领下,我还明白了,保持一份积极进取的心态的重要性,以及如何增强自信的方法,我带着种种收获,在徐老师的祝愿下,怀着远大的目标,带着乐观向上的心态,坚定自信的向前走。——八5班的张玲雅同学说





七年级五班的陈佳瑜同学深刻写道:“让优秀成为一种习惯”,这是跃然于屏幕上的第一句话,优秀两字承载了多少殷切的期盼。初中生涯,这是一份巨大而宝贵的礼物,我们常说:初中与小学有多么的不同,其实这是满怀着未知的一种蜕变。

目标——老师娓娓的道出了这两个字,哈佛大学做了一项研究,发现有长远目标的人,往往能取得人生的成功,可见目标的重要性,时间规划的深刻性。建立好你的目标,控制好你的情绪,让自己的心态既不充盈也不干瘪,在适中时释放能量,往往能得到意想不到的结果。

最后一句“鸡蛋从外打破,是压力,从内打破,是生命”深深地拨动了我的心弦。短短的50分钟,浓缩了我们生命的真谛,赠予了我们许多的方法,我们要独立思考,展望未来,从中撷取最适合我们的哪一种。




文| 各班同学

图| 编辑| 陈 洁


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